Карр Аллен

*ЧИХ_ПЫХ* · 09.08.2006, 09:49

Аллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — английский общественный деятель и писатель, борец с курением, основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Легкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра во многом основана на его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.

Продолжение

Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий.
Аллен Карр родился в Лондоне, приступил к курению в период прохождения военной службы, в 18 лет. В 1958 году получил диплом бухгалтера.
Бесповоротно бросил курить в 1983 году после того как посетил сеанс гипнотерапевта, но всё же расстаться с никотиновой зависимостью ему помог не гипноз. Сеанс дал ему потенциал осмыслить, как это легко - бросить курить. С данного времени Аллен Карр активизировал деятельную работу по популяризации новейшего способа среди дымильщиков.

В июне 2006 года у Карра диагностировали рак легкого, по прогнозам жить ему оставалось менее 9 месяцев. Карр сказал, что «с момента как 23 года назад я выкурил свою заключительную сигарету, я изменился и стал самым счастливым человеком на свете. И я до настоящего времени чувствую себя таким».

Аллен Карр умер 29 ноября 2006 года в 72 года, в своём доме, в Малаге (Испания).

Методика

С точки зрения Карра курильщики в действительности не испытывают удовольствия от курения сигарет: курение лишь только убирает неприятные признаки, начинающиеся по мере того, как никотин выходит из организма после выкуривания предшествующей сигареты. Как раз так рождается и сохраняется никотиновая зависимость. Карр утверждает, что «облегчение», которое курильщик испытывает, закуривая сигарету, чувство возвращения к «обычному» состоянию, не-курильщик переживает всё время.

Карр так же замечает, что зависимость от курения на самом деле существенно ниже, чем общеустановленно считать, признаки отвыкания в реальности рождаются разумом самого бывшего курильщика, и если отмести сомнения, колебания и страхи, связанные с процессом отвыкания, то это не будет таким мученическим. Кроме этого, Карр утверждает, что ради того, чтобы отказаться от курения, не надо иметь в своем распоряжении огромную силу волю, так как сила воли не требуется человеку, для того чтобы прекратить делать чего-то, что ему и так не хочется делать.

С точки зрения Аллена Карра как раз боязнь утраты зарождается для большинства курильщиков обстоятельством, по которой они продолжают курить.

Easyway

«Easyway» (букв. легкий способ) - это сеть клиник, основанных Алленом Карром, для того чтобы протянуть руку содействия другим курильщикам, чтобы они отказались от собственной зависимости. В 1983 году Карр покинул бухгалтерскую деятельность и организовал первую клинику. Карр является автором десяти бестселлеров, среди которых его самая известная во всём мире книга «Легкий способ бросить курить» (англ. The Easy Way To Stop Smoking), захватившая первое место по продажам в девяти странах среди не-художественной литературы, и до настоящего периода остающаяся одной из самых продаваемых в мире книг о борьбе с курением. Успех лондонской клиники Карра пустил начало мировой сети, в которой насчитывается 100 клиник в 35 странах мира. Клиники Аллена Карра гарантируют 100%-й возвращение денег в случае неуспеха. В соответствии с внутренней статисткой процент благополучного выздоровления от зависимости добивается 90%. Независимое научное исследование обнаружило, что после 12 месяцев после прохождения методики 53 % бывших курильщиков так и не возвращаются к своей привычке, что делает способ Карра самым верным среди других технологий отказа от курения. В долю клиентов клиник Аллена Карра входят Сэр Ричард Брэнсон, Сэр Энтони Хопкинс, Бритни Спирс и Шарлотта Чёрч.

Во всех клиниках «Easyway» трудятся эксперты, в свое время сами бывшие курильщиками и попробовавшие на себе методику Карра. Терапевтический сеанс продолжается около 4-5 часов, в группах до 20 человек. Большинству курильщиков достаточно только лишь одного сеанса. Применяя приемы психотерапии и внушения терапевты ломают стереотипы о наслаждении, приобретаемом в момент курения, убирают боязнь перед симптомами отвыкания.

Карр также является автором руководств по борьбе с лишним весом и неконтролируемым потреблением алкоголя. Основанная Карром империя дала ему 120 млн фунтов стерлингов.

*Dogmatist* · 02.01.2007, 00:27

Лекарство, которого ждали все курильщики:
Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное [/CENTER]
Если вы – курильщик, все, что вы должны были сделать, – читать.
Теперь Вы просто слушаете !!!

Жанр: Зомбирование
Продолжительность: 12h40m
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 32kbps VBR
Размер 47,7 Мб + 47,7 Мб + 47,7 Мб + 35.8 Мб
...
А вообще книги надо читать.
В архиве, кроме аудио файлов, два перевода в формате HTML: официальный (тот, что печатают в книжках, и тот, что прочитан здесь) и "правильный" (правильный по мнению одного из участников nnm.ru, выложившего его там же)...

Скачать

*Сияющий* · 18.02.2008, 10:05

[COLOR=#000000]От издателя
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.
Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя.

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.
Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.
Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.
Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.
Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.
Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы..

Издательство Добрая книга, 2007 г.
Серия: Allen Carr's Easyway | Наркология | Алкогольная зависимость
Звук: Русский
Читает: Сергей Казаков.
Bремя звучания: 8 часов 56 минут.
Размер: 489 MB
MPEG 1 layer 3
128 kbps 44100 Hz

Размер архива (100000*5 + 34380) KB; 4% на восстановление

Скачать

guru239 · 08.04.2008, 16:29

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Скачать

torus · 12.02.2009, 07:43

"Излечение гарантировано любому человеку при условии соблюдения всех правил. Выполнив все указания, он сможет невероятно быстро избавиться от алкогольной зависимости." Аллен Карр
- ЭФФЕКТИВНОСТЬ: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.
- ПРОСТОТА: не требует силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает - без какого-либо замещения.
- УДОБСТВО: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.
- ПРАКТИЧНОСТЬ: никакого запугивания, никакого специального лечения.
- УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: метод помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.
- РЕЗУЛЬТАТ: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.

Название: АудиоКнига: Аллен Карр - Легкий способ бросить пить
Качество: MP3 / 128 кбит
Плейлист: Нет
Теги ID3v1/ID3v2: Да
Общий размер файлов: 149 Мб

Скачать

valbert41 · 13.08.2009, 16:44

Автор книги - психолог, основатель международной сети клиник «Легкий способ». Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и в то же время терять излишки веса.

Как ни фантастично это звучит, но уникальный и эффективный метод Аллена Карра позволяет оставаться стройным без диет, подсчета калорий и даже без применения усилий воли. На основе знаний, полученных из этой книги, Вы сможете без всяких угрызений совести есть любимые продукты и блюда, не набирая лишний вес. При этом Вы избавитесь и от болезней органов пищеварения, если таковые имеются.

Помимо основного материала (аудиокниги) я посчитал целесообразным поместить в архив и текстовый вариант книги

Название: Легкий способ сбросить вес
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Формат: mp3
Качество: 96 kbps
Читает: Сергей Казаков
Длительность: 6 часов 15 минут

Размер архива: 83,3 Мб (3% на восстановление)

Скачать

09.08.2006, 09:49	#1
ЧИХ_ПЫХ ViP Пол: Регистрация: 14.07.2006 Адрес: Зерноград Сообщений: 576 Репутация: 730	Карр Аллен Аллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — английский общественный деятель и писатель, борец с курением, основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Легкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра во многом основана на его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет. Продолжение Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий. Аллен Карр родился в Лондоне, приступил к курению в период прохождения военной службы, в 18 лет. В 1958 году получил диплом бухгалтера. Бесповоротно бросил курить в 1983 году после того как посетил сеанс гипнотерапевта, но всё же расстаться с никотиновой зависимостью ему помог не гипноз. Сеанс дал ему потенциал осмыслить, как это легко - бросить курить. С данного времени Аллен Карр активизировал деятельную работу по популяризации новейшего способа среди дымильщиков. В июне 2006 года у Карра диагностировали рак легкого, по прогнозам жить ему оставалось менее 9 месяцев. Карр сказал, что «с момента как 23 года назад я выкурил свою заключительную сигарету, я изменился и стал самым счастливым человеком на свете. И я до настоящего времени чувствую себя таким». Аллен Карр умер 29 ноября 2006 года в 72 года, в своём доме, в Малаге (Испания). Методика С точки зрения Карра курильщики в действительности не испытывают удовольствия от курения сигарет: курение лишь только убирает неприятные признаки, начинающиеся по мере того, как никотин выходит из организма после выкуривания предшествующей сигареты. Как раз так рождается и сохраняется никотиновая зависимость. Карр утверждает, что «облегчение», которое курильщик испытывает, закуривая сигарету, чувство возвращения к «обычному» состоянию, не-курильщик переживает всё время. Карр так же замечает, что зависимость от курения на самом деле существенно ниже, чем общеустановленно считать, признаки отвыкания в реальности рождаются разумом самого бывшего курильщика, и если отмести сомнения, колебания и страхи, связанные с процессом отвыкания, то это не будет таким мученическим. Кроме этого, Карр утверждает, что ради того, чтобы отказаться от курения, не надо иметь в своем распоряжении огромную силу волю, так как сила воли не требуется человеку, для того чтобы прекратить делать чего-то, что ему и так не хочется делать. С точки зрения Аллена Карра как раз боязнь утраты зарождается для большинства курильщиков обстоятельством, по которой они продолжают курить. Easyway «Easyway» (букв. легкий способ) - это сеть клиник, основанных Алленом Карром, для того чтобы протянуть руку содействия другим курильщикам, чтобы они отказались от собственной зависимости. В 1983 году Карр покинул бухгалтерскую деятельность и организовал первую клинику. Карр является автором десяти бестселлеров, среди которых его самая известная во всём мире книга «Легкий способ бросить курить» (англ. The Easy Way To Stop Smoking), захватившая первое место по продажам в девяти странах среди не-художественной литературы, и до настоящего периода остающаяся одной из самых продаваемых в мире книг о борьбе с курением. Успех лондонской клиники Карра пустил начало мировой сети, в которой насчитывается 100 клиник в 35 странах мира. Клиники Аллена Карра гарантируют 100%-й возвращение денег в случае неуспеха. В соответствии с внутренней статисткой процент благополучного выздоровления от зависимости добивается 90%. Независимое научное исследование обнаружило, что после 12 месяцев после прохождения методики 53 % бывших курильщиков так и не возвращаются к своей привычке, что делает способ Карра самым верным среди других технологий отказа от курения. В долю клиентов клиник Аллена Карра входят Сэр Ричард Брэнсон, Сэр Энтони Хопкинс, Бритни Спирс и Шарлотта Чёрч. Во всех клиниках «Easyway» трудятся эксперты, в свое время сами бывшие курильщиками и попробовавшие на себе методику Карра. Терапевтический сеанс продолжается около 4-5 часов, в группах до 20 человек. Большинству курильщиков достаточно только лишь одного сеанса. Применяя приемы психотерапии и внушения терапевты ломают стереотипы о наслаждении, приобретаемом в момент курения, убирают боязнь перед симптомами отвыкания. Карр также является автором руководств по борьбе с лишним весом и неконтролируемым потреблением алкоголя. Основанная Карром империя дала ему 120 млн фунтов стерлингов. Последний раз редактировалось ЧИХ_ПЫХ; 25.05.2009 в 13:17..

02.01.2007, 00:27	#2
Dogmatist ViP Пол: Регистрация: 03.10.2004 Сообщений: 5,333	Легкий способ бросить курить Лекарство, которого ждали все курильщики: Мгновенное Эффективное и для заядлых курильщиков Без сильных мук отвыкания Без напряжения силы воли Без шоковой терапии Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок Не ведущее к набиранию веса Долговременное [/CENTER] Если вы – курильщик, все, что вы должны были сделать, – читать. Теперь Вы просто слушаете !!! Жанр: Зомбирование Продолжительность: 12h40m Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 32kbps VBR Размер 47,7 Мб + 47,7 Мб + 47,7 Мб + 35.8 Мб ... А вообще книги надо читать. В архиве, кроме аудио файлов, два перевода в формате HTML: официальный (тот, что печатают в книжках, и тот, что прочитан здесь) и "правильный" (правильный по мнению одного из участников nnm.ru, выложившего его там же)... Скачать http://rapidshare.com/files/9496395/kurevo.part1.rar http://rapidshare.com/files/9499618/kurevo.part2.rar http://rapidshare.com/files/9499342/kurevo.part3.rar http://rapidshare.com/files/9499006/kurevo.part4.rar Зеркала letitbit.net http://letitbit.net/download/6547.6d2aac4b...08_mp3.rar.html depositfiles.com http://depositfiles.com/files/48hh9hx7h Последний раз редактировалось ЧИХ_ПЫХ; 06.05.2010 в 08:51.. Причина: Дубли

18.02.2008, 10:05	#3
Сияющий ViP Пол: Регистрация: 06.03.2007 Сообщений: 699	Лёгкий способ бросить пить (128 kbps) [COLOR=#000000]От издателя Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома. Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения. Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя. Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.. Издательство Добрая книга, 2007 г. Серия: Allen Carr's Easyway \| Наркология \| Алкогольная зависимость Звук: Русский Читает: Сергей Казаков. Bремя звучания: 8 часов 56 минут. Размер: 489 MB MPEG 1 layer 3 128 kbps 44100 Hz Размер архива *(1000005 + 34380) KB; 4%** на восстановление Скачать http://rapidshare.com/files/85492761...kbps.part1.rar http://rapidshare.com/files/85501537...kbps.part2.rar http://rapidshare.com/files/85509710...kbps.part3.rar http://rapidshare.com/files/85518352...kbps.part4.rar http://rapidshare.com/files/85526990...kbps.part5.rar http://rapidshare.com/files/85529839...kbps.part6.rar Последний раз редактировалось ЧИХ_ПЫХ; 28.12.2008 в 21:56..

08.04.2008, 16:29	#4
guru239 Неактивный пользователь Регистрация: 17.08.2007 Сообщений: 5 Репутация: 20	Легкий способ сбросить вес Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: - есть любимые продукты и блюда; - следовать своим привычкам; - избегать угрызений совести; - наслаждаться вкусом свежей пищи; - избавиться от болезней органов пищеварения; - изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; - доверять своему аппетиту. Скачать http://rapidshare.com/files/98766049...udet.part1.rar http://rapidshare.com/files/98764170...udet.part2.rar http://rapidshare.com/files/98767719...udet.part3.rar http://rapidshare.com/files/98776344...udet.part4.rar http://singleman.ifolder.ru/5696593 http://singleman.ifolder.ru/5696594 http://singleman.ifolder.ru/5696595 http://singleman.ifolder.ru/5696597 Последний раз редактировалось ЧИХ_ПЫХ; 28.12.2008 в 21:59..

12.02.2009, 07:43	#5
torus Новичок Пол: Регистрация: 28.12.2006 Сообщений: 13 Репутация: 82	Легкий способ бросить пить "Излечение гарантировано любому человеку при условии соблюдения всех правил. Выполнив все указания, он сможет невероятно быстро избавиться от алкогольной зависимости." Аллен Карр - ЭФФЕКТИВНОСТЬ: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. - ПРОСТОТА: не требует силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает - без какого-либо замещения. - УДОБСТВО: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома. - ПРАКТИЧНОСТЬ: никакого запугивания, никакого специального лечения. - УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: метод помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя. - РЕЗУЛЬТАТ: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы. Название: АудиоКнига: Аллен Карр - Легкий способ бросить пить Качество: MP3 / 128 кбит Плейлист: Нет Теги ID3v1/ID3v2: Да Общий размер файлов: 149 Мб Скачать http://letitbit.net/download/74c92b3...t-pit.rar.html Последний раз редактировалось ЧИХ_ПЫХ; 16.03.2009 в 08:45..

13.08.2009, 16:44	#6
valbert41 Постоялец Пол: Регистрация: 07.03.2009 Адрес: г. Новокузнецк Сообщений: 607 Репутация: 747	Легкий способ сбросить вес (96 kbps) Автор книги - психолог, основатель международной сети клиник «Легкий способ». Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и в то же время терять излишки веса. Как ни фантастично это звучит, но уникальный и эффективный метод Аллена Карра позволяет оставаться стройным без диет, подсчета калорий и даже без применения усилий воли. На основе знаний, полученных из этой книги, Вы сможете без всяких угрызений совести есть любимые продукты и блюда, не набирая лишний вес. При этом Вы избавитесь и от болезней органов пищеварения, если таковые имеются. Помимо основного материала (аудиокниги) я посчитал целесообразным поместить в архив и текстовый вариант книги Название: Легкий способ сбросить вес Автор: Аллен Карр Издательство: Добрая книга Год выпуска: 2006 Жанр: Психология Формат: mp3 Качество: 96 kbps Читает: Сергей Казаков Длительность: 6 часов 15 минут Размер архива: 83,3 Мб (3% на восстановление) Скачать letitbit.net uploadbox.com depositfiles.com Последний раз редактировалось ЧИХ_ПЫХ; 14.08.2009 в 06:41..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Это Фантомас!!! (Пьер Сувестр, Марсель Аллен)	pivkin	Детективы, боевики и приключения	3	07.07.2009 13:17