Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?

[Alefz]

8 часов как правило хватает.

А если больше - то голова иногда трещит..... вот такой странный у мну арганизм

[Vivek]

9 часов и то не хватает

[sotm]

4-12 зависит от человека. Кому-то хватит и 4х часов, а кому-то и 10 будет мало.

[acceptik]

8-9 часов, много зависит от того сколько спал в предыдующую ночь и физической активности за день

[kwark]

7 часов в будни и 9 часов в выходные и праздничные дни

[Hala]

все гении спали очень мало, буквально несколько часов в сутки ;)

[Dealer]

Hala, От того и были гениями. А такие, как правило, люди с психическими отклонениями.

[Dmitri_sprit]

Мне лично вполне остаточно 4-х - 5 часов. При моей работе это нормально. Но если удатся поспать днем, то к вечеру получаешь разбитое состояние.

[hardb]

Лично мне хватает часов 6-7 для сна чтоб с утра бодрым встать, но всегда удаёться стока поспать

[rammer]

О даааа!!!! Поспать то мы любим.... но вот не всегда удается....

[strech72]

Удивительный парадокс.
Когда служил в армии хватало 5-6 часов и как огурчик,
а на гражданке 8 часов и не хватает.
Наверное все зависит от наличия задач которые надо успеть решить.

[Margo_rita]

сплю 10-11 часов и потом все равно спать хочется

[dmitry_m]

Мне восемь часов достаточно. Если в предыдущую ночь спал мало, то нужно больше.

[Avatar4ik]

Хватает 7-8 часов, если не сильно напрягает день ;)

[flashkrut]

7 часов вполне хватает чтоб выспаться, только если ни кто и ни что не будит ночью!