Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?

[kamaley]

Сплю часов 7 обычно. Кстати в выходные если разоспишся часов так 12 то потом встаешь весь сонный и еще больше хочется спать.

[Vaxus]

8 часов - оптимально, и меньше - плохо, и больше - не есть гут

[relok]

Часов 8-9 и лучше лечь пораньше

[PolinaFox]

8-9 часов и каждый день тогда чувствую себя человеком

[Consultant]

В течение рабочей недели - около 7 часов еженощно, если и не хватает, то немного... То что накопится, можно "отоспать" в выходные...
А в выходные - если сразу с утра, после 8-9 часов сна не встать, то можно и пол-дня проспать еще...

[fr0nt]

от 5-ти по будням до 8-ми по выходным

[vosman]

Последние лет 20 сплю по 5-6 часов в день. Как ни странно - хватает

[murmanman]

хватает обычно 7 часов

[Полинккааа]

8 заглаза))

[VALENTINUS]

В рабочие дни приходится спать от 4 до 6 часов (в течении дня просто не задумываешься отдохнул ты за ночь или нет - работа есть работа). Но для полного отдыха лично мне нужно не меньше 10 часов! Я просто по жизни сова... И ничего с этим не поделаешь - люблю ночью не спать, люблю работать по ночам!

[Athlum]

7-8, остальное баловство)

[LoC]

...вообще-то часов 8, но редко когда удаёться. А если и удаёться, то сплю намного дольше, хоть и знаю, что для меня "пересып" хуже "недосыпа"

[gabdullin]

6-8 часов, когда есть возможность, то и подольше

[Svinuh6]

самое странное что хватает 6 часов. когда сплю 8 то ещe труднее проснутся

[serggordon]

4-5 часов + быстрые сны по 15 минут несколько раз в день. Это при отличном тонусе. Если режим нарушен ночными вечеринками, то отсыпаюсь достаточно долго.