Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть? - Страница 22

Alex_Fly · 19.03.2008, 12:12

Все исследования в данной области, показывают, что не менее 8 часов. Естественно все зависит от организма, кому-то 5-6 хватит, кому-то и 11 мало. + к этому все зависит от ситуации, если есть такая жизненная необходимость, например 3 работы, чтоб обеспечить достойное существование жены и малышей, то как ты ни крутись, тебе и 4 часов в сутки хватит...вопрос на сколько хватит тебя.

bendr · 19.03.2008, 22:02

спать нужно 6-8 часов я так и делаю

dmitry_m · 19.03.2008, 22:10

Мне 7 часов в принципе хватает. По выходным сплю часов 9.

missDior · 20.03.2008, 00:01

Из-за школы получается спать по 5-6 часов, для меня это очень мало, в выходные сплю по 9-10 часов))

FOI · 02.04.2008, 12:22

Я обычно сплю 7-8 часов, но чтобы восстановиться достаточно и 5 часов.

anaksemandr · 02.04.2008, 12:32

Цитата:

Сообщение от Ратибор


	Интересно , а кто тогда спит 12 и больше - кто он?)))))

а мне 12 часов поспать - обычное дело

в любой момент могу заснуть и проснуться через 12 часов

FunnyHamster · 03.04.2008, 10:50

Всегда жалко того времени, что потрачено на сон, а с возрастом всё больше и больше. Сплю стандартно 6-7 часов, но практически всегда поспала бы ещё.

zara888 · 03.04.2008, 11:33

Сплю часов 6-7,но если 5,то и тоже нормально.Особой усталости не чувствую.
У меня ночной безлимит, так иногда вообще спать не ложусь,всю ночь что-нибудь качаю.Так на следующий день только к вечеру чувствую усталость и желание поспать.

ghost__ · 03.04.2008, 18:35

Ситаю надо спать 10 часов. Но хочеться что бы в сутках было 36 часов, можно было бы больше спать, работать, и колымить.

debrecassar · 04.04.2008, 12:33

Считаю что 8 часов вполне достаточно, но все великие спали по 4 часа в сутки.Например Никола Тесла - матерый ученый был.

SergFed · 05.04.2008, 16:10

Сон - самое драгоценное в жизни человека. Если любому человеку 7 дней подряд не давать заснуть каким-либо способом, то он обязательно попадет в психиатрическую лечебницу!

pokoi · 05.04.2008, 16:39

нормальный сон 8 часов а по выходным 9-10 но так не получается в выходные встаю как на работу а в будни еле просыпаюсь

SergeiZSV · 08.04.2008, 01:49

Сейчас мне нужно 7-8 часов, раньше не менее 9-и.

jackuzzi · 08.04.2008, 08:25

Если мало спать то быстро нервная система расшатывается и хроническая усталось. Не меньше 6 часов надо спать, а лучше 7-8

Smartu · 08.04.2008, 08:36

спать нужно столько, что бы выспаться ..

19.03.2008, 12:12	#316
Alex_Fly Неактивный пользователь Пол: Регистрация: 13.03.2008 Сообщений: 40 Репутация: 8	Ответ: Сколько нужно времени для сна Все исследования в данной области, показывают, что не менее 8 часов. Естественно все зависит от организма, кому-то 5-6 хватит, кому-то и 11 мало. + к этому все зависит от ситуации, если есть такая жизненная необходимость, например 3 работы, чтоб обеспечить достойное существование жены и малышей, то как ты ни крутись, тебе и 4 часов в сутки хватит...вопрос на сколько хватит тебя.

19.03.2008, 22:02	#317
bendr Неактивный пользователь Регистрация: 15.03.2008 Сообщений: 2 Репутация: 0	Ответ: Сколько нужно времени для сна спать нужно 6-8 часов я так и делаю

19.03.2008, 22:10	#318
dmitry_m Неактивный пользователь Регистрация: 27.06.2007 Сообщений: 23 Репутация: 4	Ответ: Сколько нужно времени для сна Мне 7 часов в принципе хватает. По выходным сплю часов 9.

20.03.2008, 00:01	#319
missDior Неактивный пользователь Пол: Регистрация: 19.02.2008 Сообщений: 6 Репутация: 5	Ответ: Сколько нужно времени для сна Из-за школы получается спать по 5-6 часов, для меня это очень мало, в выходные сплю по 9-10 часов))

02.04.2008, 12:22	#320
FOI Пользователь Пол: Регистрация: 31.05.2005 Адрес: Россия, г.Москва Сообщений: 190 Репутация: 203	Ответ: Сколько нужно времени для сна Я обычно сплю 7-8 часов, но чтобы восстановиться достаточно и 5 часов.

03.04.2008, 10:50	#322
FunnyHamster Неактивный пользователь Регистрация: 01.03.2008 Сообщений: 5 Репутация: 1	Ответ: Сколько нужно времени для сна Всегда жалко того времени, что потрачено на сон, а с возрастом всё больше и больше. Сплю стандартно 6-7 часов, но практически всегда поспала бы ещё.

03.04.2008, 11:33	#323
zara888 Неактивный пользователь Регистрация: 29.02.2008 Сообщений: 58 Репутация: 34	Ответ: Сколько нужно времени для сна Сплю часов 6-7,но если 5,то и тоже нормально.Особой усталости не чувствую. У меня ночной безлимит, так иногда вообще спать не ложусь,всю ночь что-нибудь качаю.Так на следующий день только к вечеру чувствую усталость и желание поспать.

03.04.2008, 18:35	#324
ghost__ Пользователь Пол: Регистрация: 14.07.2006 Сообщений: 45 Репутация: 9	Ответ: Сколько нужно времени для сна Ситаю надо спать 10 часов. Но хочеться что бы в сутках было 36 часов, можно было бы больше спать, работать, и колымить.

04.04.2008, 12:33	#325
debrecassar Неактивный пользователь Регистрация: 17.03.2008 Сообщений: 7 Репутация: 1	Ответ: Сколько нужно времени для сна Считаю что 8 часов вполне достаточно, но все великие спали по 4 часа в сутки.Например Никола Тесла - матерый ученый был.

05.04.2008, 16:10	#326
SergFed Новичок Пол: Регистрация: 25.09.2005 Адрес: Украина, Львовская обл. Сообщений: 26 Репутация: 41	Ответ: Сколько нужно времени для сна Сон - самое драгоценное в жизни человека. Если любому человеку 7 дней подряд не давать заснуть каким-либо способом, то он обязательно попадет в психиатрическую лечебницу!

05.04.2008, 16:39	#327
pokoi Пользователь Пол: Регистрация: 23.07.2005 Сообщений: 148 Репутация: 253	Ответ: Сколько нужно времени для сна нормальный сон 8 часов а по выходным 9-10 но так не получается в выходные встаю как на работу а в будни еле просыпаюсь

08.04.2008, 01:49	#328
SergeiZSV Новичок Пол: Регистрация: 19.08.2005 Сообщений: 18 Репутация: 20	Ответ: Сколько нужно времени для сна Сейчас мне нужно 7-8 часов, раньше не менее 9-и.

08.04.2008, 08:25	#329
jackuzzi Неактивный пользователь Регистрация: 28.02.2007 Сообщений: 3 Репутация: 0	Ответ: Сколько нужно времени для сна Если мало спать то быстро нервная система расшатывается и хроническая усталось. Не меньше 6 часов надо спать, а лучше 7-8

08.04.2008, 08:36	#330
Smartu Новичок Пол: Регистрация: 03.01.2006 Сообщений: 9 Репутация: 3	Ответ: Сколько нужно времени для сна спать нужно столько, что бы выспаться ..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сколько нужно времени на секс...	Dealer	Нескромные разговоры	266	18.12.2020 11:06
Сколько времени нужно встречаца до секса?...	mimi	О Самом Личном	78	27.10.2017 08:06
Сколько времени играть?	BootMaster	Online/RPG	89	26.06.2015 15:49
Сколько времени вы проводите на форуме?...	mimi	Молодежный портал	39	02.04.2013 21:16
Сколько раз нужно форматнуть HDD чтобы инфу невозможно было восстановить	zxz	Архив	11	18.01.2006 00:15