Похудение- это привычка или образ жизни!?

[Мария2010]

Сначала - тест на силу воли, потом - привычка, а потом - уже образ жизни!

[Аммати]

Глупость это. Любите себя такими какие есть.

Цитата: Сообщение от Shenta ПОхудение - это смысл жизни для жирных людей. Кому они нужны такие, гадюки

Есть люди с неправильным обменом веществ. Гадюки? Вот хотела написать, но что можно ответить такому человеку? Да и нужно ли?

[Scheva 44]

Думаю не нужно, а похудение это конечно образ жизни, потому что для этого надо иметь стальную волю...

[PaulRem]

Думаю что похудение это прежде всего мечта о несбыточном - вобщем просто мечта, ибо все усилия по поддержке человека с избыточным весом в тонусе не несут ничего кроме дискомфорта.

[Kwhite]

Сбросил 15 кг...по Индийской диете.... Очень помогает..в гугл вбейте... и найдете...главное сила воли и побольше ходить, а не сидеть и лежать

[Fityulina]

Диета никогда не станет полноценным способом похудения, имхо. Когда в голове сидят мысли об ограничениях в еде, организм будет воспринимать ситуацию, как "Аларм! Запасайся, кто может!". Сила воли...бла-бла... и вот вы сидите на диете, едите одни листья салата. Запасаться тут особо не с чего. Вы сбросили кг, возрадовались, вернулись к обычному питанию и тут-то пошел процесс "запаса". Вес вскоре вернулся. Это стандартная схема.
Главное - научиться слушать организм и останавливаться в приеме пище до того, как почуствовали, как нажрались до отвала.

[nonamex]

Лучше правильного питания и 3 раза в неделю спорта (тренажерка, бассейн, бег в парке) нет ничего лучше.

[kulik82]

Я думаю что привычка.
Мой личный пример: когда то давно еще пыталась похудеть и перешла на раздельное питание.
Похудела.
Но привычка так питаться, не есть хлеб и сладкое а так же жирное осталась. Для многих это наверное недостижимая задача, а я переношу уже большое количество лет так называемые "лишения" и нисколько от этого не страдаю.
Плюсов очень много,
здоровье,
легкость в теле,
стройность,
и наконец молчащий долгие годы гастрит.
На самом деле плюсов конечно же НАМНОГО больше +)

[madavk]

лично для меня привычка, ставшая образом жизни. Я не ем сладкого после 12 часов дня, делаю ограничения в еде (мучное, жирное), стараюсь после 18 вообще ничего не есть. В принципе мой вес стабильный -47 кг

[Primavera87]

думаю, всё-таки похудение -образ жизни. Это практически тоже самое,что Здоровый ОБРАЗ ЖИЗНИ, так как поддреживая свой вес в норме, мы сохраняем не только внешнюю красоту, но и внутреннее здоровье. И влияет на это не тоько питание, но и куча других факторов - распорядок и режим дня, вредные и полезные привычки и т д

[pinkaslove]

похудение - это когда джинсы начинают трещать, когда понимаешь, что хватит жрать

[belyanko]

А давайте писать у кого какой вес был и стал в результате диеты или спорта или фитнеса или смены образа жизни.

[irenks]

похудение это не мода. это скорее решение проблемы, когда человеку неуютно в его теле

[kozma]

ПРИВЫЧКА переходящая в образ жизни

[thec]

Похудение это решение осознанной проблемы. Как это может быть образом жизни - не вечно же худеть и превратиться в пылинку? :-D