Вредные привычки: как вы с ними боретесь и что к ним относите?

[ФакГламур]

Курение, "легкие" наркотики, алкоголь... Большинство считают, что могут легко отказаться от этого, но так ли это на самом деле? Кто из вас осознает свои пагубные привычки? И как вы с ними боретесь?

[Serge last]

Вредные привычки: курение, алкоголь,сквернословие,наркотики...это явные привычки,а если покопать глубже ой-ёй-ёй.
1)брать без разрешения,
2)перебивать собеседника,
3)не говорить Здравствуйте,До свидание,Спасибо и.т.д это тоже В/П
Конечно же все это нужно искоренять, для того, чтобы быть приятным в обществе и иметь успех.
Главное понять, что это изъян и исправить.(а ведь есть такие которые гордятся своими болячками)

[eq716]

а бороться не надо)))) католики тоже вот боролись сотни лет с плотью, что в итоге получилось? любовь с мальчиками
нужно расслабиться - воля и решение приходит от осознания

[ua4fgj]

Много раз пробовал бросить курить - безрезультатно. Иглоукалывание, гипноз не помогли. Не хватает СИЛЫ воли.

[Serge last]

ua4fgj,
Сила есть, Воля есть, а силы воли нет.
Знакомая картина. Очень печально.

[vlexa]

как таковых вредных привычек нет
но все что мне мешает жить пытаюсь устранить, всякого рода зависимости
просто надо стать сильнее их и взять всю волю или любыми другими психологическими способами

[МaRishKa]

Вредные привычки, которые портят вашу внешность.

В общем-то, эта небольшая статья больше касается мужчин, но девушки тоже могут найти что-то полезное. В статье отдается предпочтение советам не делать определенные вещи, над которыми мало кто задумывается. Ну, а если и задумывается, то все же "авось" перевешивает голос разума, как это обычно и бывает. В итоге в тридцать лет можно выглядеть на 40, а в 40 - на 60..

Использование любых косметических средств для лица.

Мужчины редко задумываются над тем, что же полезно, а что вредно для лица. В итоге в ход идет все, что попадает под руку - всякие дешевые жидкие мыла, которые содержат чуть ли не всю таблицу Менделеева, лосьоны для других типов кожи и прочее, и прочее.

Конечно, никто не требует от вас пользоваться большим количеством косметики, но если уж начали, то стоит разобраться в том, что можно использовать, а что - нет. Посоветуйтесь хотя бы раз с косметологом, определите свой тип кожи и покупайте только такую косметику, которая вам подходит.

Потребление большого количества мочегонных веществ

Вы знаете, что взрослый человек за день должен выпивать примерно 2 литра воды (кто больше, кто меньше). Если потреблять меньше воды - плохо, организм будет испытывать нехватку влаги. Если больше - тоже нехорошо. Но даже если вы потребляете столько жидкости, сколько нужно, обратите внимание на то, что вы пьете.

Если вы потребляете много таких мочегонных, как кофе, алкоголь (да-да, пиво сюда входит), то толку от такой жидкости попросту нет. Естественно, от чашки кофе или стакана пива вреда не будет, но кофеманы, пивоманы и прочие, должны все же обеспечивать свой организм "нормальной" влагой. В противном случае ваша кожа и организм в целом может испытывать ряд проблем, которые, будучи запущенными, уж слишком отражаются на внешности.

Бритье по-сухому, некачественные бритвы

Некоторые мужчины намеренно не используют крема для бритья. Кто считает, что это значительно ускоряет процесс бритья, кто просто чувствует себя "мужчиной", терпя боль. В общем, причины разные.

Но всем, кто бреется "всухую", стоит знать, что это очень вредно для кожи. Постоянные царапины, раздражения и прочие проблемы могут привести к серьезным заболеваниям кожи лица, избавиться от которых не так просто.

Кроме того, многие попросту экономят на бритвах, покупая дешевые станки, которые даже с кремом уродуют кожу, вырывают волоски. Поверьте, не нужно экономить на подобном, иначе можно заполучить проблемы на всю жизнь. Кроме того, смотрите на крема и пену для бритья, которые покупаете - не стоит брать что попало, лучше дороже, но здоровее. Этот совет сочетается с советом номер один.

Постоянные прикосновения к лицу

Бывают люди, у которых давно уже в привычку дошло трогать свое лицо. Постоянные ощупывания и дотрагивания к лицу - это вредно. Ведь на руках гораздо больше микробов, в том числе и болезнетворных, чем на коже лица. Дотрагиваясь до лица, вы попросту устраиваете микробам миграцию. В результате получаем непонятные раздражения, прыщики и прочее.

Кстати, косметологи утверждают, что чем чаще трогать лицо, тем быстрее вы получите морщины и неровности кожи. Конечно, это не значит, что к лицу вообще дотрагиваться нельзя, но от привычки постоянно его ощупывать стоит избавиться.

[МaRishKa]

продолжение....

Сутулость

Очень многие люди, сами того не замечая, сутулятся. Некоторые даже вредной привычкой это не считают, оправдывая собственную сутулость сидячей работой и прочим. Но ведь сутулый человек сразу теряет несколько очков при знакомстве с кем-либо. Кроме того, постоянная сутулость приводит к заболеванию позвоночника, к дополнительной нагрузке на органы и прочее.

С детства нам говорят "не сутулься", и, оказывается, все же правильно говорят. Если несколько лет подряд сутулиться - вы уже попросту не сможете ходить нормально, прямо.

Некачественная пища

Нет, не будем снова разводить тему ожирения и прочего. И так понятно, что чем толще человек, тем меньше он нравится окружающим, тем меньше у него шансы познакомиться с представителем противоположного пола.

Но так уж сложилось, что мало кто способен сопротивляться желанию съесть что-то вкусненькое. И обычно случается так, что это вкусненькое чрезвычайно вредно для организма. Ожирение - не единственная проблема. Вредная еда зачастую приводит к преждевременному старению, к появлению морщин, к заболеваниям кожи и внутренних органов.

И кроме того, все мы знаем, что современные производители пищевых продуктов из кожи вон лезут, чтобы удешевить производство и извлечь максимальную прибыль. В итоге имеем вреднейшие чипсы, вафли, и прочее, прочее, что даже первичную проверку СЭС не проходит, но все это тоннами продается в магазинах.

В общем, правильно говорят, что если очень чего-то хочется, это что-то нужно съесть. Но стоит помнить, что "хорошего - понемножку".

Чрезмерное потребление алкоголя

Медики утверждают, что потребление алкогольных напитков имеет кратко- и долгосрочное влияние на организм. Как мы уже говорили, алкоголь дегидратирует ткани организма, и внутренним органам воды постоянно не хватает (в случае чрезмерного потребления алкоголя).

Кроме того, алкогольные напитки очень калорийны, так что, вы еще подвергаетесь риску ожирения. Кожа страдает от чрезмерного потребления алкоголя одной из первых органов, так что любителей выпивки можно отличить очень быстро.

Курение

Собственно, эта привычка всегда будет занимать место в подобных обзорах. Все мы знаем, чем вредно курение, так что не будем снова повторяться. Заядлого курца, так же, как и заядлого выпивоху, можно вычислить очень быстро, согласитесь.

Отметим, что для поддержания своей внешности на должном уровне нет нужды часами работать над собой - достаточно небольшого усилия, чтобы отказаться хотя бы от части вредных привычек. Сделайте это усилие, и все будет хорошо. Здоровя всем!

[soro1]

У меня есть вредная привычка - очень мало спать. Мне кажется это расточительством - в жизни столько интересного, а тут надо делать глупую уступку биологии и выбрасывать треть жизни.

[santer73]

Цитата: Сообщение от vithit Бросил курить пол-года назад благодаря "Легкому способу". До этого бросал два года назад, но по глупости начал опять. Теперь ни в коем случае!

Тоже благодаря Карру,когда выпью редео сигаретку выкуриваю

[Dink]

Не курю уже 3 года, при стаже 10 лет. Потратил на таблетки, пластерь и жевачки больше 1000 р. Очень было жалко денег, вот и бросил. Дал зарок не пить - вот и не вообще пью 2,5 года. Осталось заняться спортом, чтоб вернуть то, что за эти годы растерял.

[m52]

алкоголь и табак вредные привычки. с ними трудно боротся. на своем опыте убедился что нужно нужно бросить. вот уже больше 10 лет не пью и не курю.

[gera_b]

бросил легко. Но иногда хочется пускать дым в потолок, просто из эстетических чувств.

[Nikolana]

не курю (невкусно),
не пью (дури своей хватает)
наркотикам сказала нет сразу, даже не догадываясь о них...
теперь вот не знаю чем себя занять)))

[Liss8702]

Курение, акогольная зависимость, наркотики - это все мании. болезни. лечить их тяжело при отсутствии желания и силы воли. Я курила 14 лет. Потом стала замечать одышку, старалась не смотреть на себя в зеркало.. Бросила в одночасье. Просто решила и все. Сейчас большой недостаток, который мне не нравится - сутулость

[АлексЭЙ]

Чем сильнее желание бросить, тем хуже результат. Бросать нужно не по принуждению а по убеждению.
Вредные привычки, занимают в нашем сознании определенные места. Отказавшись от привычки, остается пустота которую нужно заполнить чем-то другим, не вредным.
Понятное дело, это не просто, но можно попробовать.