Здоровый фастфуд

[mona sabbath]

Из быстрого - люблю готовить салат. Покумаю уже мытые и разделенные на кусочки салаты "белая дача", и добавляю по вкусу - соус, креветки, сухарики, сыр фета (которая уже кубиками порезана), фасоль, пармезан... в различных комбинациях. Разнообразно, быстро и полезно.

[Nelya79]

что то я сомневаюсь в здоровости фастфуда, в котором есть майонез

[edwardtich]

делаю омлет с кусочками хлеба/помидорами/зеленью

[Silent123]

если есть фастфуд с горячими напитками он нетак и уж будет фастфудом

[Graand]

кусочки помидоров, залитые яйцом на сковороде

[karakumba]

Цитата: Сообщение от Graand кусочки помидоров, залитые яйцом на сковороде

будет гораздо вкуснее, если к кусочкам помидоров добавить репчатый рук, нарезанный полукольцами, и залить яйцом немного взбитым с молоком (можно просто перемешать), а за 15 секунд до готовности посыпать зеленью укропа и петрушки. Уж эти перечисленные ингредиенты точно доступны всем!
Главное в этом процессе выбрать оптимальный температурный режим, чтобы кусочки получались пережаренными, а не сгоревшими или вареными....

[edwardtich]

совершенно согласен
а еще можно предварительно обжарить небольшие кусочки хлеба и потом залить все это яйцом - вкуснотищщщаааа)

[patrubok]

Цитата: Сообщение от karakumba будет гораздо вкуснее, если к кусочкам помидоров добавить репчатый рук, нарезанный полукольцами, и залить яйцом немного взбитым с молоком (можно просто перемешать), а за 15 секунд до готовности посыпать зеленью укропа и петрушки. Уж эти перечисленные ингредиенты точно доступны всем! Главное в этом процессе выбрать оптимальный температурный режим, чтобы кусочки получались пережаренными, а не сгоревшими или вареными....

так это не фастфуд уже.
тут без души никак не обойтись....иначе будет не вкусно.
можно, ещё, кубики баклажан обжарить на растительном масле и то же залить яйцом, а в самом конце разбросать по верху мелко нарубленый чеснок. прикрыть всё это дело крышкой (буквально на минуточку и не более). и кушать прямо со сковороды...

[tamariko]

Цитата: Сообщение от Vasilisa Интересно что представляют из себя снеки.. Я иногда использую молотую морскую капусту вместо соли. Но это сушеная морская капуста, а тут к ней наверно еще что-то добавлено, и все это не слишком сильно высушено..

Я так понимаю, это - то во что суши заворачивают)

[yareza]

А фастфуды разве бывают здоровыми?! Это же перекус на ходу, непонятно чем

[Provokator08]

Молоко с булочкой - и вкусно, и сытно, и полездно, и дешево !!!

[vill]

Блинчики с печенью
200 г куриной печени
1 морковь
1 головка репчатого лука
сливочное масло
перец, соль

Приготовьте блины.
Печень поджарьте на масле, посолите. Отдельно обжарьте лук с морковью, потертой на крупной терке. Обжаренную печень пропустите через мясорубку, затем смешайте с морковью и луком.
Добавьте в фарш сливочное масло.
Положите начинку на край блинчика и сверните его конвертиком.
Выложите конвертики на сковороду (швом вниз) и обжарьте с обеих сторон.

[laimanhero]

[ekasakh]

Цитата: Сообщение от edwardtich делаю омлет с кусочками хлеба/помидорами/зеленью

а я омлет делаю с сыром, все тоже, что и на обычный, тоьлко натираю сыр на терке и в омлетную смесь.
кстати, сыр при покупке всегда натираю и в контейнер, чтоб на целую неделю был под рукой, потому как добавляю его не только в омлет.
а так фастфуд предпочитаю не есть, только в моем понимании фастфуд-это все таки гамбургеры, бутерброды и прочее в этом стиле.

[Pisec]

Самый здоровый фастфуд - это овощи и фрукты