Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?

[CiDi]

в зависимостиот возраста разное количество. На данный момент мне хватает 7-ми часов.

[drooker]

Привык спать по 4-5 часов в течении рабочей недели, потом отсыпаюсь на выходных. Нормально чуствую себя!

[arval]

6-7 часов, но в выходные отсыпаюсь за всю неделю

[smoke_dev]

Я заметил, что главное, не сколько спишь, а режим, просыпаться в одно и тоже время проще. Сплю по 6-6,5 часов в будни, в выходные когда как

[basnet]

Мне 9-10 часов. А так сплю 7-8.

[SanchoDer]

8 часов в сутки для меня норма, если меньше, то, как правило, к концу недели накапливается усталость.

[Сергунчик]

Четыре-пять часов в сутки.Привычка с детства.Детство было трудным.

[Yaroslav]

6-8 часов для меня нормаль, в последнее время сон капитально нарушился из-за того, что уволился с работы и целыми днями и ночами торчу в инете

[Modembraker]

Обычно 4-7 часов, в произвольные дни сплю вволю, в другие произвольные совсем не сплю, как, к примеру, сегодня.

[zakzond]

часа 4 - 6 ночью! и обязательно днем часок

[zulus]

Хватает 6-8 часов. Что тут говорить люблю поспать.

[seda]

30 минут дневного сна заменяют 3 часа ночного, делайте выводы.

[martino]

а нам давным-давно в школе по биологиии говорили, что три часа сна в воде заменяет 9 часов сна в постели

[bomoun]

не знаю что там по биологиии, но мне чтоб нормально выспаться раньше нужно было часов 11, все время стараюсь уменьшить это время(самого уже запарило что пол жизни сплю...) вроде на сегодняшний день доше до 9 часов!!!!!!

[чортик]

Уж сколько лет прошло с момента окончания школы и сколько времени в интернете убито, а вот мнение о сне в воде слышу в первый раз.

Хорошо знаю, что лучше спать днем, когда час за два идет.
И в автобусах )