Все о спортивном питании...
 

Все о спортивном питании... :)

Добавлено через 1 минуту
если кто хочет поделиться полезной информацией ?

Ответ: Все о спортивном питании...
 

Надо пить протеин и креатин и всё будет путём :)

Ответ: Все о спортивном питании...
 

угу, а потом можно начать химичить, и можно уже вообще ничего не делать, всё само появится :mad:

Ответ: Все о спортивном питании...
 

главное пить качественное питание а оно не дешевое главное не пейте питание отечественного производства от него никога не было хороших отызвов и питание никогда не сделает из вас качков это просто замена обычному питанию и не больше

Ответ: Все о спортивном питании...
 

Все зависит от вида спорта...
Для общего физического развития, по-моему, важно разнообразие: и мясца, и фруктиков, и бег вдоль речки летом...
Вот только лень:ex:

Ответ: Все о спортивном питании...
 

error26, да и по-больше чтоб через 5-6 лет печень отказала ....Белок это морепродукты ,и рыба ,мясо не так уж и много надо а вот зелени по больше а вообще есть много инфы по питанию смотря чем занимаешся надо набрать вес или подсушится отсюда и делают расскладку.

Ответ: Все о спортивном питании...
 

На самом деле креатин безопасен (на сколько я знаю и пробовал). Даёт хороший результат в выносливости. В сочетании с протеином (не важно, соевым или молочным) и при правильных тренировках можно наращивать мышечную массу.

Ответ: Все о спортивном питании...
 

Фрукты и овощи - самое полезное.
Мясо - тяжело переваривать.
А самое главное - пить много воды =)

Ответ: Все о спортивном питании...
 

это ни в коем случае не замена, это все же дополнение к обычному питаю.:arr:

Ответ: Все о спортивном питании...
 

вот, зайди сюда: http://www.avitasport.ru/ а также сюда: http://steroidov.net/

Ответ: Все о спортивном питании...
 

l-карнитин можно?

Ответ: Все о спортивном питании...
 

вот это конечно правильно, что самое главное не пудрят мозг, а четко говорят:

Третье ошибочное мнение утверждает будто спортивное питание перегружает пищеварительную и выделительную системы человека. На самом деле, спортивное питание не напрасно называют "пищевыми добавками" (не путать с БАД'ами!) – это всего лишь добавки к обычному рациону. Они не заменяют вам обычной пищи, а служат для того, чтобы произвести "окончательную полировку" адекватному сбалансированному питанию.
Это написано в правом столбике внизу под названием "спортивное питание":arr:
Respa, честно не знаю нужны ли такие добавки.
Лажей попахивает, да и печень с почками пока нужны.:razz:
Я их лучше потом продам кому-нить!!!!:hehe:

Добавлено через 1 минуту
в целом нужно, но в сочетании с тренировками, через полгода сможешь быть кило на 5-10 поменьше.(конечно, смотря еще как тренироваться будешь):roll:

Ответ: Все о спортивном питании...
 

Посоветуйте какой нибудь протеин подешевле!! , чтобы бедному студенты подошел ))

Ответ: Все о спортивном питании...
 

Подсказать что подешевле сложно, тебе нужно зайти на специализированные сайты, там и соориентируешься какой тебе наиболее подходит по цене. Цены на эти виды товаров в большинстве магазинов одинаковые, поэтому делать рекламу какому-нибудь конкретному не вижу смысла (если уж совсем ничего не найдешь, обратись в личку).:roll:
Бери только продукты известных фирм, толка будет больше.:cool:
Как правило наиболее дешевы продукты российского производства, но положительных отзывов о них ни разу не встречал.:cry:

Ответ: Все о спортивном питании...
 

а Ванситон хороший? Стоит относительно не дорого, но говорят что не намного хуже дорогих импортных добавок.
Щас принимаю Ванситон Мультигейнер, планирую Ванситон Креамас взять.