Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Похудение- это привычка, дань моде, или образ жизни? Если привычка, то вредная или полезная? Если дань моде, то мода изменчива. Если образ жизни, то какой он должен быть? Что вы думаете об этом?
Если Вам комфортно в Вашем нынешнем весе, а лишние килограммы все же есть, похудение можно не делать самоцелью.

" Жесткое, быстрое и жестокое похудение катастрофически снижает Ваши шансы на качественный секс и углубляет стресс". Марк Сваровский.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Похудение - это привычка, которая возникает под влиянием моды и переростает в образ жизни)

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

А я б сказала необходимость....я всегда была пухленькой....а в школе на выпускной так хотела быть красивой! Платье трудно подобрать было....Тогда я задалась целью похудеть: похудела на 15 кг....вес 2 года держался....потом стала прибавлять....сейчас постоянно приходиться следить за собой....нет-это не привычка! А скорее образ жизни....

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

О, это образ жизни, и это очень утомляет. И мода тут не при чем, ведь вес влияет на здоровье... Приходится очень строго следить за тем, что ешь, ибо склонность к полноте имеется, одно маленькое послабление - и все, куча лишнего!

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Похудение - это пытка. Сколько диет существует, кто считал ? Но это личное дело каждого, в том числе и проверка на выносливость.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

ПОхудение - это смысл жизни для жирных людей. Кому они нужны такие, гадюки...)

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Я не соглашусь с Вами насчет сравнения полных людей с гадюками... Думаю, что излишний вес есть издержки цивилизации. А человек ведется на все новые, интересные, ВКУСНЫЕ вещи, но при это НЕ всегда полезные. Плюс добавьте сюда немного психологии. Каждый день человек испытывает стресс, не котролирует себя. А еда очень хороший антистресс и что самое главное простой и доступный. Поэтому на мой взгляд, средства для похудания - полная лажа. Человеку необходимо привести в порядок мозги (мысли, чувства и т.д.) Только тогда все встанет на свои места. А количество излишнего веса, прямо пропорционально усилиям, которые необходимо приложить для работы над самим собой. Не гонитесь за безсмысленным скорым результатом, подумайте над качеством и возьмите себя в руки!

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Похудение – это образ жизни. Если ты склонен к полноте, то приходится выбирать что можно кушать, а что нет….количество и т.п. А вообще, моё мнение, это тренировки + массаж каждые пол года по 10-15 сеансов + сбалансированное питание и всё у вас будет ОК. А ещё,главное же знать, от чего поправляешься….у тебя заложено это в генах или нарушение гормонального обмена и т.п.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

А мне кажется, что похудение- это и не привычка и не образ жизни, а это просто осознанное решение, которое человек принимает, когда видит недостатки в своей фигуре

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Жить диетами - это стресс, и организму
от такого похудения лучше не будет...

Спорт решает все проблемы с лишним весом...
Просто надо любить спорт и заниматься в удовольствие,
не ставить себе цель "неприменно похудеть",
не измерять талию после каждой тренировки...
Просто надо полюбить своё тело, занимающееся спортом,
тогда незаметно для Вас самих фигура будет совершенствоваться!
Ну, и от булочек, каэшн, отказаться)))

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Все зависит от цели похудания. Если это сбросить 2-3 лишних килограмма, то за похудание это вообще не считается!
Последнии лет 5 народ стал аквтинее посещать фитнес-центры, видимо началась мода на здоровый образ жизни) даже по фэшен-тв модели все больше напоминают девушек, а не скелетов

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Все зависит от конкретного человека....Иногда -это привычка, а иногда и образ жизни...

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

У каждого своя "конституция" тела так сказать и каждый должен по себе уже подбирать, что ему кушать, а что нет. Ведь бывают люди, которые килограммами едят и не поправляются, а бывает наоборот, когда человек почти ничего не ест, но все равно "полный" - это конечно зависит от обмена веществ в том числе! Похудение - это выбор каждого человека, худеть ему или наоборот полнеть. Все таки склоняюсь к ответу, что похудение - это образ жизни, так как просто не есть - этого мало, нужно заниматься еще спортом, соблюдать режим

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Люди с лишним весом худея часто хотят добиться каких то невероятных результатов, стать как фотомодель из журналов, забывая про пропорции.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Помоему превычка, но тут смотря что подразумевается под похудением.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Сначала - тест на силу воли, потом - привычка, а потом - уже образ жизни!

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Глупость это. Любите себя такими какие есть.
Есть люди с неправильным обменом веществ. Гадюки? Вот хотела написать, но что можно ответить такому человеку? Да и нужно ли?

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Думаю не нужно, а похудение это конечно образ жизни, потому что для этого надо иметь стальную волю...

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Думаю что похудение это прежде всего мечта о несбыточном - вобщем просто мечта, ибо все усилия по поддержке человека с избыточным весом в тонусе не несут ничего кроме дискомфорта.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Сбросил 15 кг...по Индийской диете.... Очень помогает..в гугл вбейте... и найдете...главное сила воли и побольше ходить, а не сидеть и лежать

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Диета никогда не станет полноценным способом похудения, имхо. Когда в голове сидят мысли об ограничениях в еде, организм будет воспринимать ситуацию, как "Аларм! Запасайся, кто может!". Сила воли...бла-бла... и вот вы сидите на диете, едите одни листья салата. Запасаться тут особо не с чего. Вы сбросили кг, возрадовались, вернулись к обычному питанию и тут-то пошел процесс "запаса". Вес вскоре вернулся. Это стандартная схема.
Главное - научиться слушать организм и останавливаться в приеме пище до того, как почуствовали, как нажрались до отвала.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Лучше правильного питания и 3 раза в неделю спорта (тренажерка, бассейн, бег в парке) нет ничего лучше.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Я думаю что привычка.
Мой личный пример: когда то давно еще пыталась похудеть и перешла на раздельное питание.
Похудела.
Но привычка так питаться, не есть хлеб и сладкое а так же жирное осталась. Для многих это наверное недостижимая задача, а я переношу уже большое количество лет так называемые "лишения" и нисколько от этого не страдаю.
Плюсов очень много,
здоровье,
легкость в теле,
стройность,
и наконец молчащий долгие годы гастрит.
На самом деле плюсов конечно же НАМНОГО больше +)

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

лично для меня привычка, ставшая образом жизни. Я не ем сладкого после 12 часов дня, делаю ограничения в еде (мучное, жирное), стараюсь после 18 вообще ничего не есть. В принципе мой вес стабильный -47 кг

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

думаю, всё-таки похудение -образ жизни. Это практически тоже самое,что Здоровый ОБРАЗ ЖИЗНИ, так как поддреживая свой вес в норме, мы сохраняем не только внешнюю красоту, но и внутреннее здоровье. И влияет на это не тоько питание, но и куча других факторов - распорядок и режим дня, вредные и полезные привычки и т д

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

похудение - это когда джинсы начинают трещать, когда понимаешь, что хватит жрать

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

А давайте писать у кого какой вес был и стал в результате диеты или спорта или фитнеса или смены образа жизни.

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

похудение это не мода. это скорее решение проблемы, когда человеку неуютно в его теле

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

ПРИВЫЧКА переходящая в образ жизни

Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
 

Похудение это решение осознанной проблемы. Как это может быть образом жизни - не вечно же худеть и превратиться в пылинку? :-D