Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

В будни часов 6-7, в выходные отсыпаюсь до 9-10ти часов.

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Часов 6-7, если больше 9 - то весь день могу ходить сонный :)

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Около 6-8, в зависимости от дня недели и распорядка.

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

в среднем 6-9

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

7-8 часов

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

когда график напраженный - 5 часов и высыпаюсь
по возможности стараюсь хотябы 7 часов спать, но эффект обратный - наоборот хочется больше спать.

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Часов 7, но когда переутомлюсь могу проспать и 10-12!

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Обычно 5,5-6 часов. Не очень хватает, но больше спать жалко. Каждый день столько всего интересного!

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

8 часов - обычно и 9-10 после больших физических нагрузок (Боевые искусства, "качалка", танцы в стиле hip-hop)

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

часов 8 в среднем

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

в будни хватает и 4-5...

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

хватает и 7 но нужен будильник чтоб разбудит или будет жена. а самому чтоб проснуться надо часов 10-12 :)

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Я сплю ровно 8 часов. По истечении 8-го часа просыпаюсь без будильника абсолютно отдохнувшим.
Последние 5 дней приходилось спать по 4-5 часов. В принципе первые пару дней чувствовал себя нормально, но дальше недосып уже начал давать о себе знать.

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

часов 8-10 не меньше, если никто не мешает могу весь день спать.......:)

Re: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

хватает 7 часов)))