Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Читал толстое исследование на эту тему. Протестировали много человек и выяснили: кто спит 7-8 часов, у того лучшее здоровье. Кто спит сильно больше или сильно меньше, у того по статистике проблемы со здоровьем.

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Сплю как положено по 8 часов в сутки, но по выходным намного больше

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

10 часов самое оно

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

о 10 ти часах сна, могу только мечтать, сплю максимум 8мь часиков

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Выходные дело тонкое :) а так 6-7 часов работа не позволяет :( Я вот читал про исследование которое показало что кто спит много у того редко может произойти сердечное заболевание,так что уже задумываюсь :D

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Если лечь спать в часов 11 вечера и встать в часов 9,30 утра - то что нужно

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

3-5 часов в будни.
6-8 часов в выходные.

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

6 часов, остальное добираю в метро.

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

ну минимум часов 8 )))

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Спать надо 8 часов,и не больше и не меньше.

Ответ: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Ночью сплю 6 часов, а потом днем еще 2-3

Ответ: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

а мне хватает и пяти

Ответ: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Можно и 6, но потом усталость накапливается..

Ответ: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

7-8 часов. Если меньше - трудно работать... Одну-две ночи конечно можно и меньше... но когда это накапливается - то бывает трудно...

Ответ: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
 

Минимум 6 часов, а лучше всего 8.