Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Если тяжелая умственная или физическая работа и организм устает, то 4-x, 6-ти часов явно не достаточно. А вот если ЛЕНТЯЙ, то в самый раз!

Вообще часов 8 в самый раз.
После тяжелой тренировки могу проспать часов 10-12.

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

6 часов хватает за глаза

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

По разному. Зависит от степени усталости. Но главное чти бы время сна делилось на 1,5 часа. Тогда будет чувство, что выспался и отдохнул.

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

в зависимости от степени усталости

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

ау меня щаз 2 двухмесячных ребенка и они очень вредные...сплю по 3-4 часа в сцтки...хотя могу и по 14 часов спать........уже забыла,что это такое.....

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

8 часов как минимум

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Хотелось бы 9, а получается 5-6, правда выходные спасают

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

8 часов норма

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

ясное дело шо зимой спить больше летом меньше :) в юные годы разумееться :)) летом спал по 2-3 часа высыпался и вставал на бордяке зимой не хватаеть и 8 часов встаёшь и голова болит :) думаю от недосыпание чем пересыпания :)
а вообще сон это хорошо и полезно :) особено тем кто на тяжолых работах или чернорабощий :))

Відповідь: Сколько нужно времени для сна
 

А если 12 или 14 часов то кто?
Здесь нужно учитывать все обстоятельства, какая работа, какой организм, и т.д. и т.п., сам сплю примерно 8 часов, если б можно было спал бы дольше:), ну а 4 часа для мужчины ето явно перебор...точнее недобор...

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

7 часов сна это норма!

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Стараюсь спать не менее 7-8 часов. Конечно, бывают периоды запарок, когда сплю по 3-5 часов. С таким режимом через неделю начинаю походить на бешенного енота :evil: Так что, только чрезвычайные обстоятельства могут лишить меня законного сна. :roll:

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

Иногда хватает и 2х часов, но тогда для бодорствования нужно часов 6

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

6 часов оптимальный вариант - для мужчин :)

Ответ: Сколько нужно времени для сна
 

6-7 часов, вполне хватит отдохнуть в будни...
Ну а в выходные эт конечно надо сдавать на ПОЖ1 (норматив пожарника №1 - 12 часов сна :) )