Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть? - Страница 21

Alan4uk · 01.03.2008, 23:47

8-12 часов...всамый раз!!!

Valex28 · 05.03.2008, 12:29

Сколько бы не спал, всё равно спать хочеться! Как в пословице - чем дольше спишь! Тем больше хочеться!

attempt · 06.03.2008, 18:46

6-7 часов вполне хватит

summersweet · 06.03.2008, 20:50

Сплю 7-8 часов. Если меньше-то норовлю уснуть междуделом. А если больше, то начинает колбасить когда проснусь и сил нет. Однажды ночь не спала готовилась к экзаменам...такая тяжесть была в теле, будто всю ночь картошку выкапывала в поле.=))

MOVe · 15.03.2008, 08:47

сплю 6 часов, в воскресенье 8, хронически не высыпаюсь.

Shep10 · 15.03.2008, 10:21

Цитата:

Сообщение от DiloyD


	Сколько часов вы спите и нормально после этого себя чувствуете?

5-6 часов сна и подъем...работа не ждет. А когда выходной случается, то как на зло, еще раньше встаю

dikiy01 · 16.03.2008, 08:40

Min 6. Max 12.

staryi_40 · 16.03.2008, 08:52

мне хватает 4 часов

Toleasik · 16.03.2008, 11:47

по моему 8 часов более чем достаточно

*DRON Pr* · 16.03.2008, 19:50

Сплю семь часов, вроде нормально, но хотелось бы больше. Позавчера лег на час раньше, чем обычно, т.е спал 8 часов - утром еле встал, так спать хотелось, весь день какое-то странное ощущение было.
Хотя уже пол-года как хочу спать по 8 часов, но все никак не получается уговорить себя пойти спать раньше...

bsm1977 · 17.03.2008, 12:18

сколько требет организм столько и нужно . критериев сна нет все организмы разные. Почитайте Бессонницу С.Кинга

AlexUA · 18.03.2008, 10:07

Иногда получается только 5-6. Но после таких ночей обязательно нужно поспать часиков 8-10.

irusja · 18.03.2008, 10:10

Для полного восстановления организма требуется 8 часов сна

AlexSL · 18.03.2008, 11:53

Мне часов 8-9 в будни, 10-12 в выходные

simplekanc_n · 18.03.2008, 15:31

В последнее время просыпаю все будильники, встаю часов в 9 (когда супруга растолкает). И не важно во сколько лег спать в 23 или в 2 ночи.

01.03.2008, 23:47	#301
Alan4uk Неактивный пользователь Регистрация: 01.03.2008 Сообщений: 3 Репутация: 0	Ответ: Сколько нужно времени для сна 8-12 часов...всамый раз!!! __________________ "Послушайте - и Вы забудете, посмотрите - и Вы запомните, сделайте - и Вы поймете."...Конфуций

05.03.2008, 12:29	#302
Valex28 Неактивный пользователь Пол: Регистрация: 19.02.2008 Сообщений: 7 Репутация: 8	Ответ: Сколько нужно времени для сна Сколько бы не спал, всё равно спать хочеться! Как в пословице - чем дольше спишь! Тем больше хочеться!

06.03.2008, 18:46	#303
attempt Неактивный пользователь Пол: Регистрация: 22.02.2007 Сообщений: 4 Репутация: 0	Ответ: Сколько нужно времени для сна 6-7 часов вполне хватит

06.03.2008, 20:50	#304
summersweet Неактивный пользователь Пол: Регистрация: 11.04.2007 Сообщений: 7 Репутация: 1	Ответ: Сколько нужно времени для сна Сплю 7-8 часов. Если меньше-то норовлю уснуть междуделом. А если больше, то начинает колбасить когда проснусь и сил нет. Однажды ночь не спала готовилась к экзаменам...такая тяжесть была в теле, будто всю ночь картошку выкапывала в поле.=))

15.03.2008, 08:47	#305
MOVe Пользователь Пол: Регистрация: 19.11.2006 Сообщений: 32 Репутация: 2	Ответ: Сколько нужно времени для сна сплю 6 часов, в воскресенье 8, хронически не высыпаюсь.

16.03.2008, 08:40	#307
dikiy01 Неактивный пользователь Регистрация: 24.12.2007 Сообщений: 10 Репутация: 0	Re: Сколько нужно времени для сна Min 6. Max 12.

16.03.2008, 08:52	#308
staryi_40 Новичок Пол: Регистрация: 15.03.2008 Адрес: Казахстан. Усть-Каменогорск. Сообщений: 11 Репутация: 12	Ответ: Сколько нужно времени для сна мне хватает 4 часов

16.03.2008, 11:47	#309
Toleasik Пользователь Пол: Регистрация: 31.01.2008 Сообщений: 32 Репутация: 8	Ответ: Сколько нужно времени для сна по моему 8 часов более чем достаточно

16.03.2008, 19:50	#310
DRON Pr ViP Пол: Регистрация: 01.08.2005 Адрес: Питер Сообщений: 569 Репутация: 382	Ответ: Сколько нужно времени для сна Сплю семь часов, вроде нормально, но хотелось бы больше. Позавчера лег на час раньше, чем обычно, т.е спал 8 часов - утром еле встал, так спать хотелось, весь день какое-то странное ощущение было. Хотя уже пол-года как хочу спать по 8 часов, но все никак не получается уговорить себя пойти спать раньше...

17.03.2008, 12:18	#311
bsm1977 Неактивный пользователь Регистрация: 14.03.2008 Сообщений: 4 Репутация: 1	Ответ: Сколько нужно времени для сна сколько требет организм столько и нужно . критериев сна нет все организмы разные. Почитайте Бессонницу С.Кинга

18.03.2008, 10:07	#312
AlexUA Новичок Пол: Регистрация: 14.07.2006 Сообщений: 11 Репутация: 0	Ответ: Сколько нужно времени для сна Иногда получается только 5-6. Но после таких ночей обязательно нужно поспать часиков 8-10.

18.03.2008, 10:10	#313
irusja Неактивный пользователь Пол: Регистрация: 18.03.2008 Сообщений: 3 Репутация: 7	Ответ: Сколько нужно времени для сна Для полного восстановления организма требуется 8 часов сна

18.03.2008, 11:53	#314
AlexSL Неактивный пользователь Пол: Регистрация: 18.10.2007 Сообщений: 9 Репутация: 1	Ответ: Сколько нужно времени для сна Мне часов 8-9 в будни, 10-12 в выходные

18.03.2008, 15:31	#315
simplekanc_n Неактивный пользователь Регистрация: 18.03.2008 Сообщений: 4 Репутация: 0	Ответ: Сколько нужно времени для сна В последнее время просыпаю все будильники, встаю часов в 9 (когда супруга растолкает). И не важно во сколько лег спать в 23 или в 2 ночи.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сколько нужно времени на секс...	Dealer	Нескромные разговоры	266	18.12.2020 11:06
Сколько времени нужно встречаца до секса?...	mimi	О Самом Личном	78	27.10.2017 08:06
Сколько времени играть?	BootMaster	Online/RPG	89	26.06.2015 15:49
Сколько времени вы проводите на форуме?...	mimi	Молодежный портал	39	02.04.2013 21:16
Сколько раз нужно форматнуть HDD чтобы инфу невозможно было восстановить	zxz	Архив	11	18.01.2006 00:15