Журналы о здоровье ("Аптечка-библиотечка", "Магия здоровья")

[TTT22]

Название: The Anti-Inflammatory Handbook (2025)
Выпуск /Год: 3rd Edition, 2025
Редактор: Zara Gaspar (ed.)
Издательство: Future Publishing Ltd
Cтраниц: 116
Формат: pdf
Размер: 70,1 Мб
Язык: English

When you’re injured or ill, inflammation is your body’s response to help it heal. However, if left untreated it can lead to chronic inflammation, which can lead to more serious health problems such as heart disease, arthritis and cancer.


d o w n l o a d :

Цитата: turbobit | hitfile | katfile

The Anti-Inflammatory Handbook, образ жизни, здоровое питание,

[TTT22]

Название: Здоров’я
Номер/год: № 7 (121) липень - 8 (122) серпень /2024
Издатель: ПП "Друк-Сервіс"
К-во стр.: 8+8
Язык: українська
Формат: pdf
Размер: 32,56 Мб

"Здоров’я" - видання-додаток до газети «Газета для жінок», висвітлює аспекти, пов’язані зі здоров’ям людини: описи хвороб, консультації спеціалістів, рецепти домашніх або нетрадиційних методів лікування, "поради з конверта", вправи оздоровчої гімнастики тощо.
Читайте у номері:
Оксимель - подарунок для імунітету * Лупа. Себорейний дерматит * Дихальна гімнастика при діабеті * Швидкі дієти * Атерома * Чайні напої: каркаде, матча * Масажні щітки * та інші статті.
_______________________
Девиз издания - "Здоровым быть модно!" Всеукраинское издание - тематическое приложение к газете "Газета для жінок". Рецепты домашних или нетрадиционных методов лечения, "советы из конверта".


d o w n l o a d:

Цитата: turbobit | hitfile | katfile

Здоров’я, гастрит, діабет, остеохондроз, цикорій, масажні щітки, фізаліс, оксимель, цвіль, Здоровье,

[TTT22]

Название: Gut Health. The Ultimate Guide
Выпуск /Год: 4th Edition, 2025
Редактор: Zara Gaspar (ed.)
Издательство: Future Publishing Ltd
Cтраниц: 132
Формат: pdf
Размер: 75,33 Мб
Язык: English

«Love your stomach»: transform your health frome the inside out
The health of our insides impacts more than just how bloated we feel; research shows that a healthy gut can improve our immune system, physical appearance and even our mental wellbeing. But everybody’s gut is different and what might work for one person won’t necessarily work for another. In this brand-new title, The Gut Health Plan, find out how to understand your own microbiome, from what dishes don’t agree with you to the foods that your gut has been crying out for. With dozens of gut-friendly recipes, this is the essential guide to improving your health from the inside out!


d o w n l o a d :

Цитата: turbobit | hitfile

Gut Health, The Ultimate Guide, образ жизни, кишечник, здоровое питание, mental health

[TTT22]

Название: "Здоров’я"
Номер/год: № 11 (125)-12 (126) листопад - грудень /2024
Издатель: ПП "Друк-Сервіс"
К-во стр.: 8+8
Язык: украинский
Формат: PDF
Размер: 25,1 Мб

"Здоров’я" - видання-додаток до газети «Газета для жінок», висвітлює аспекти, пов’язані зі здоров’ям людини: описи хвороб, консультації спеціалістів, рецепти домашніх або нетрадиційних методів лікування, "поради з конверта", вправи оздоровчої гімнастики тощо.
Читайте у номері:
** Здоров’я подарує бурштин * Цілюща сила золи * Ангіна * Чим пахне старість і чи можна позбутися цього запаху * Грибкові захворювання * Для міцного імунітету * Тест на астигматизм * та інші статті.
____________________________________________
Девиз издания - "Здоровым быть модно!" Всеукраинское издание - тематическое приложение к газете "Газета для жінок". Рецепты домашних или нетрадиционных методов лечения, "советы из конверта".


d o w n l o a d :

Цитата: turbobit | hitfile

Здоров’я, Ангіна, бурштин, імунітет, дихання, мікоз, набряк, зайва вага, шкіра, остеопороз, Здоровье,

[TTT22]

Название: Essential Health Hacks
Выпуск /Год: 1st Edition, 2026
Редактор: Jacqueline Snowden (ed.)
Издательство: Future Publishing Ltd
Cтраниц: 116
Формат: pdf
Размер: 67,9 Мб
Язык: English

With busy lives of seemingly endless to-do lists and Juggling the priorities of work and family, it can be all too easy to overlook your own wellbeing from time to time. But looking after your health is one of the most important things you can do – not just for yourself, but for those around you, too. By enjoying a balanced diet, maintaining your fitness, and looking after your mind, you are more likely to live a longer, healthier and happier life.
In this edition, we've curated a selection of health hacks - simple and manageable lifestyle tweaks - from the archives of woman&home and Feel Good You. The following pages are packed full of tips, tricks and expert advice to help you optimise your health - without spending hours at the gym or splashing out on expensive food fads. You’ll find efficient exercises to get fit fast, simple diet swaps to improve your wellbeing, and the most effective mental health boosters.
So what are you waiting for? Turn over to start your journey towards a healthier tomorrow!

• Simple changes for better wellbeing • The most effective ways to feel fit, healthy & happy • Fitness plans | mental wellness | nutrition tips •

d o w n l o a d :

Цитата: turbobit | hitfile

Essential Health Hacks, образ жизни, здоровое питание, здоров’я, fitness plans, wellbeing, mental wellness, nutrition, healthy

[TTT22]

Название: Prima Health. Thrive in Midlife (UK)
Номер/Год: Specials Issue / 2026
Редактор: Jo Checkley; Katie Vanneck-Smith
Издательство: Hearst Magazines Int
Cтраниц: 100
Формат: pdf
Размер: 37,72 Мб
Язык: English

«Prima Health. Thrive in Midlife»: food & fitness after 40 *
Mastering mid-life * Better food * Fitness * Be your best you! *

Prima delivers real life guidance, inspiration & ideas to simplify the lives of modern woman today. In Prima Magazine there is something for everyone - advice on how to look and feel your best, time and money saving solutions, quick and easy food, beautiful homes and gardens, and above all everything you need to get the most out of life. Prima addresses the emotional needs of everyday women, covering issues relevant to every life stage, through shared experiences and real life inspiration and advice. Its tone is supportive, warm, helpful and fun, with a positive approach to life and a modern point of view.


d o w n l o a d :

Цитата: turbobit | katfile

Prima Health, Thrive in Midlife, Fitness, cardio, stretch, eat well, tacos, asparagus, colouring to life, inspired designs, decorations, здоров’я