Очень много интересного сказано. Хотелось бы добавить от себя (ибо концентрация и запоминае, особенно на долгое время порой жуть, как необходимы):
1) Для запоминания текста, НЕ запоминать его тупо. Понимать о чем идет речь. Иногда, можно подключить и зрительную память, например запомнить, что в районе такой-то картинки, такой-то страницы, было написано определенное. Так что вспомнив картинку, страницу (что безусловно легче) вспоминается и текст.
2) Чай, конечно чаем, но вот кофе порой делает очень неплохую работу, особенно для тех, кто его в обычное время особенно не пьет. Так сказать, не привыкший организм порой может очень положительно его воспринять (не касается людей с повышенной толерантностью к различного рода химикатам, стимуляторам, добавкам, и т.д.)
3) И еще, когда нужно что-либо сделать, но мозг и/или тело отказывается, то создаем неприятную атмосферу, а именно холод (жара быстро вымотает, и только навредит). Так что автоматически появляется желание, а потом и стремление поскорее все закончить, и вернуться к нормальной атмосфере (проверено многократно)
ЗЫ, еще раз спасибо автору, отлично написана изначальная статья.
ЗЫЫ, насчет музыки - какую бы не ставили, НЕ надо ставить релаксационную, грустную, и вообще спокойную, иначе хз что получится
Ритмичная, громкая, интересная подойдут гораздо лучше (кроме скажем транс и некоторых видов электрон, такие только хуже сделают)