Могу по опыту сказать, что всё это полный бред... Особенно доводы про 386
Лучше дам статью поинтереснее:
http://mywebpages.comcast.net/SupportCD/XPMyths.html
Тут описывыются частые заблуждения (мифы) пользователей относительно собственно ОС, а также способов её оптимизации.
Статья, правда, на английском, но я советую всем более-менее разбирающимся ознакомиться - уверен, узнаете много нового.