[Quatrix]

Не многовато ли проблем на одну машину? Насчёт SATA II и SATA тут картина прямо обратная :xeсмотри в спецификации к винту - совместим ли он с SATA-контроллером - если да - без разници какой контроллер. Насчёт траблов с самим винтом - а мать держит SATA II? Т.е. на тот случай если твой винт не дружит с SATA-контроллером. В фирме, где форматировали винт не догадался спросить совместим ли он именно с твоей мамкой? Перепрошивка BIOS - это хорошо, конечно, но после этого в биос заходил? - смотрел соответствующие настройки?
Насчёт проца и частоты шины - должен но не обязан:xe с другой стороны - когда увеличивал частоту шины - температуру на процессоре мониторил - может он у тебя элементарно перегревался - потому и вырубало его? С мамкой должен быть диск с дровами под мать и утилитами - проверил - всё что положено установил? Нет ли там, случайно, утилитки для оптимизации работы процессора? Мать на гарантии? Если да - то сгоревшая сетевуха - прямая причина обменять её на новую.