Re: Похудение- это привычка или образ жизни!?
лично для меня привычка, ставшая образом жизни. Я не ем сладкого после 12 часов дня, делаю ограничения в еде (мучное, жирное), стараюсь после 18 вообще ничего не есть. В принципе мой вес стабильный -47 кг
|