ASRock K10N78D BIOS >>>
...в колонке
"Как обновить" есть подробное описание всего процесса. Выбираем способ
Instant Flash и делаем всё по инструкции. Файл с BIOS при этом должен лежать в корне любого диска(-флэшки), например C:\
N78D_1.80
Модифицированный
BIOS SLIC 2.1 ASRock K10N78D:
Скачать в архиве: BIOS SLIC 2.1
Asus и BIOS SLIC 2.1
Dell, потому как ASRock SLIC 2.1 - не существует (обычно шьют Dell, но особой разницы нет) + оригинальный BIOS (не модифицированный).