AMD Phenom II X4 945. Кулер Cooler Master Hyper TX3. При полной нагрузке - 45-46 °С (Folding@Home SMP в 4 потока). В простое (Интернет, музыка) - 30-34 °С.

А вообще допустимые температуры для каждых серий процессоров свои. Но чем ниже рабочая температура, тем дольше будет жить процессор