дело не в книгах.. книги "как бросить курить" это лишь способ донести что курить плохо и всё такое...
Пока вы сами не осознаете утром.. с просони.. сидя на унитазе и прикуривая первую сигарету на голодный желудок.. что она УЖАСНО воняет и это гуано надо вдыхать в себя и получать "удовольствие".. а ради чего? чтобы тупо полчаса-час не думать о сигарете?! и отговорки про себя.. мол а хрен с ним.. все Там будем и т.п. Решать вам
курильщики
А знаете ли вы что, на вторую неделю мир оказывается так сочно пахнет? Что появляется такой бодряк!! что диву даешься? Что видя курящего человека на улице вы усмехаетесь над тем, какой он *удак что травит себя? Что случайно глянув на номер проезжающей машины вы помните его спустя неделю? Что будильник утром не успевает разбудить вас т.к. вы уже проснулись САМИ и вам хочется поделать зарядку?
Я курил более 20 лет.. по пачке в день..и то что говорят мол ломает.. никоретте это все говно! Главное выбросить мысль-какашку
* что хочется курить
Поверьте
* мысль-какашка - это такая мысль, которая ежеминутно долбит мозг с целью быть услышанной.. ну и разумеется несет в себе прообраз термина "привычка"