[Пако]

Цитата: Сообщение от SNOW_LION Либо, его отсутствие…

В определенно случае да. Если кого-то мучают неприятные воспоминания или тревоги, тогда стоит научиться отключать мысли. Это шаг первый. Затем добиться отключения лишь нежелательных мыслей. И наконец, третий шаг - чистое позитивное мышление)))

Зы. Вот, только что сказал, техники не нужны, а сам рассказал об одной)))