[athlete]

Комплекс ГТО для молодежи 18—27 лет
МужчиныВид испытаний Нормативы
Золотой значок Серебряный значок МоиРЯкорды
Бег 100 м13,2 с 14,3 с 10,3
Бег 3000 м 12.00 мин. 13.30 мин. 10.15 мин.
Подтягивание на высокой перекладине
14 раз 11 раз 26 раз.
Метание гранаты 35 м 35 м 39 м
Бег на лыжах 5 км 26.25 мин. 18.15 мин
Бег на лыжах 10 км 55.00 мин. Не бежал (и не добегу)
Плавание 50 м 48 с 48 с 43с. (плавать тоже не люблю)


Так что легко!!