Ответ: Сколько Вам нужно времени для сна, чтобы хорошо отдохнуть?
Обычно 6,5-7 часов. Если в течении нескольких суток подряд сплю меньше - потом могу вырубиться часов на 10-12..
Если утром долго сплю "сознательно" - потом весь день чувствую себя разбитым.
|