Когда работал слесарем в депо, нужно было не меньше 8 часов для нормального восстановления сил.
Когда стал работать программистом, стало хватать 6
Заметил, кстати, что когда спишь нечетное число часов, то подняться с кровати гораздо легче, чувствую себя более отдохнувшим.