[cinder]

Цитата: Сообщение от mope часа два с ним гемороился но так и не смог настроить...

Может у вас версия бородатая была. Русскоязычная версия доступна на официальном сайте.
[пользовался ей давно, успели уже и версии для Linux, MacOS добавить и при этом сохранить полную бесплатность ]

Цитата: а русский мануал так и не нашёл

Вот, пожалуйста
http://help.vth.ru/wiki/index.php/FileZilla_Server