[Dikov]

Цитата: Сообщение от xhacker А дома есть перекладина?

водворе есть!

Добавлено через 3 минуты

Цитата: Сообщение от Slavm Если сильно уменьшить жировую прослойку в области живота, кубики будут видны даже к не тренерованного человеа ;)

у меня вес 67 кг, а рост 179 см!
мне интересно чтобы они реально выделялись! ... (я просто раз увидел чела у него реально так выделялся пресс что я аж офинтел!)

Добавлено через 5 минут

Цитата: Сообщение от xhacker Всё должно быть в меру.Не очень красиво когда из под кубиков просматривается кишечник.

согласен!