Списки прокси - это хорошо
, но протестировать их для работы с USDownloader советую вот этим MultiProxy v.1.2a (
http://proxy.nikto.net)
Скачанный список подсовываешь программе и сам отбираешь живые anonymus proxy с минимальным пингом - а далее подключай в USD и ОК