[Eugenius_V]

Цитата: Сообщение от Teppopucm Так как времени постоянно не хватает придерживаюсь формуле Пн:8 Вт:4 Ср:8 Чт:4 Пт:8 Сб:4 Вс:12, то есть по-полной высыпаюсь через день, а в воскресенье окончательно восстанавливаю силы.

Не умеет организм "высыпаться впрок". Просто не умеет. А такая "раскачка больше-меньше" вообще разрушительно действует - примерно так же, как флаттер на самолеты, только не так заметно.

А мне, например, часов 6,5 вполне хватает - дальше уже просто не спится, а если упорствовать и валяться в кровати - голова болеть начнет. На весь день...