А при чем здес подполные бои?
Если вы хотите заниматся для самообороны то я уточнил чем ето черевато.

говору с личного опыта - Проверено нa практике и доказано научно.
Применение ТД (технических деыствиы) такого уровня , без началноы базовоы подготовки по видам борбы(Judo, Самбо, Волная) - сводится к невозможности, хотя могут быт редкие исклучения.

На олемпиаде, чемпионатах мира и дрыгих международных турнитах по видам борбы, такого "аикидо" насмотришся.... сам летел и заставлял летат других без прикосновения к телу.... Значит мы все УЕШИБЫ - кто так может делат

Болшенство ТД которые обучаутся в акидо как базовуе, исползуутсаы в боевом самбо(уже очен давно), также в соревнованиях по Юдо, самбо и Волноы, правда такие как за кист, палцы так чтоб судя не увидел . Нодаже если видит то иногда закрывает глаза.... Знау парня он таким макаром в финале проиграл на Олымпиаде.... судя сделал вид что не увидел.

По методеке преподавания, тоже слабеко, не соблудаутся болшенство педагогических приципов, ну ето и понятно, Маde in Japan.

если кто бык в Японии, корее то знаут. Японцы даже Юдо толком обучат не умеут.... давят массовосту....одних толко "Черных поясов" по юдо болше милионачеловек..... Ну у них принцип: Забросит 20 человек на средину озера, кто доплывет, будет чемпионо, а осталных на боевые потери списат.

Сенсеы сказал надо прыгат, будем прыгат.... а зачаем.
Хотя ест и исклучения, но ето Русские которые прозанимавшис Аикидо ...цат лет и получив очен высокуу акредитациу непосредственно в Япан, накушалис етого и сказали.... на... нам их слушат. правда ети луди имели началнуу базу не из акидо, туда их затянуло течением моды.

А так для пластики и кардио то даже ни чего... толко смотрите, чтоб не поламалис. а то вед даже кувырки через бедро начинаут с цложно биомеханическоы формы. А вед сначала бы не мешало базовуу основу получит(я про кувырки).

Знау лудеы, врде даже какоыто опытимели, и на кувырках плечи отрывали на первых тренеровках.