|
Постное, здоровое и диетическое питание
http://s45.radikal.ru/i110/0808/63/e14313fd4d77.jpg
Название: Ешьте и молодейте! Для тех, кому за 50 Автор: Мишель Монтиньяк Издательство: Оникс Год: 2005 Страниц: 288 Формат: pdf Размер: 1,16 Мб Качество: отличное Язык: русский Эта книга для тех, кто хотел как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работоспособность. Следуйте рекомендациям знаменитого французского диетолога Мишеля Монтиньяка, который утверждает, что, овладев секретами правильного питания, Вы избавитесь от недугов и вновь обретете молодость. ВСЕ сслыки умерли |
Re: Здоровое и диетическое питание
Православные посты как основа здоровья
http://s43.radikal.ru/i099/0809/13/89405c7807e9.jpg Название: Православные посты как основа здоровья Автор: Б. Бах Издательство: Аст, Сталкер Год: 2007 Страниц: 64 Формат: pdf Размер: 9,41 мб Качество: нормальное Серия или Выпуск: 100 знаменитых систем оздоровления Язык: русский Практика духовного и физического оздоровления с помощью православных постов отрабатывалась столетиями. Она общедоступно и подскажет вам реальные пути сохранения здоровья. В книге рассказывается про православные посты и как их соблюдать, дается оценка постов как возможных диет для человека, также приводятся различные рецепты. http://www.filefactory.com/file/4c7420/n/praw_post_rar http://rapidshare.com/files/142315111/praw.post.rar - линк умер |
Re: Здоровое и диетическое питание
http://s56.radikal.ru/i151/0811/41/d69aede0943a.jpg
Название: Диета по генетическому коду Автор: Владимир Пищалев Издательство: Эксмо Год: 2006 Страниц: 128 Формат: pdf (OCR) Размер: 4,5 Mb Качество: среднее Серия или Выпуск: Я привлекаю здоровье! Язык: русский Вы мечтаете о стройной фигуре, но не знаете, как достичь желаемого? Перепробовали уже все, что только можно, но так и не добились результата? Возможно, это происходит из-за того, что вы игнорируете "зов предков", а точнее, ту генетическую программу потребления пищи, которая формировалась в ваших генах веками и тысячелетиями. Семидневная экспресс-диета, разработанная Владимиром Пищалевым, использует последние открытия в сфере изучения генетического наследия наших предков. С помощью несложного теста, приведенного в этой книге, вы сможете определить свой генотип питания: охотника-собирателя, земледельца или кочевника-животновода. Используя особенности усвоения пищи, переданные вам с ДНК вашими далекими пращурами, и список современных продуктов питания, вы сможете за неделю легко и без усилий избавить свой организм от первых 5 лишних килограммов. И в дальнейшем генетическая диета позволит вам терять вес с такой же легкостью, как это определила на заре времен человеку его Мать-природа. http://letitbit.net/download/f5aadf2...0.715.rar.html http://www.filefactory.com/file/2e30dc/n/gen_kod_rar |
Re: Кулинарные книги
[IMG]http://img128.**************/img128/7487/unbenanntnf6.jpg[/IMG]
Название: Необычные постные блюда. 300 оригинальных рецептов Автор: И.М. Шмелев Издательство: "Невский проспект" Год: 2008 Страниц: 140 Формат: pdf Размер: 5.1 mb Качество: хорошее Язык: русский Православный пост - это прежде всего воздержание, причем воздержание во всём, а не только в пище, как думают большинство людей. В дни поста (дни говения) церковным Уставом запрещается скоромная пища - мясные и молочные продукты, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, колбасы и др.. Рыба разрешается лишь в некоторые постные дни. В дни строгого поста не позволяется не только рыба, но всякая горячая пища и пища приготовленная на растительном масле, только хлеб, вода, фрукты, овощи (как сырые, так и варёные), компот. В этой книге описаны необычные и простые рецепты постных блюд. http://rapidshare.com/files/16499040...post.bluda.rar |
Re: Кулинарные книги
Вкусная постная кухня
[IMG]http://img175.**************/img175/6510/vkusjx0.png[/IMG] [IMG]http://img175.**************/img175/vkusjx0.png/1/w320.png[/IMG] Сейчас придерживаются поста не только верующие, но и те, кто страдает от заболеваний сердца, желудка или мечтает решить проблему лишнего веса. Диск «Вкусная постная кухня» расскажет, как приготовить необычные и полезные блюда из овощей, грибов, рыбы и морепродуктов, не проводя при этом много времени у плиты. На диске содержится подробная инструкция о том, как правильно составить меню, сбалансировать рацион питания и определить подходящую именно для вас степень строгости поста. А тем, кому сложно отказаться от сладкого, постная кухня предлагает десятки рецептов пирожных, булочек, фруктовых десертов и даже мороженого! Кроме того, вы узнаете о традициях наших предков и особенностях постов в других религиях. Пост не в тягость, а в радость! Трапезничайте на здоровье! Издание содержит: • 62 рецепта первых блюд • 70 рецептов вторых блюд и гарниров • Более 150 рецептов салатов и закусок • 50 рецептов морсов, соков, шипучек и квасов • Генератор меню • Календарь православных постов • Рекомендации по заготовке продуктов • Таблица соотношения меры и веса Автор: ID COMPANY Издательство: Новый Диск Год: 2008 Формат: ISO (rar) Качество: отличное (изначально электронное) Размер файла: 56 Мб Скачать: |
Re: Здоровое и диетическое питание
http://s50.radikal.ru/i129/0812/83/3af5862c922b.jpg
Название: Индивидуальная кулинария по группам крови Автор: Коллектив авторов Издательство: Эксмо Год: 2007 Страниц: 320 Формат: djvu Размер: 12 Mb Качество: среднеe Язык: русский Книга, которую вы держите в руках, - не просто сборник кулинарных рецептов для хозяек, которые любят готовить. Это своего рода мини-справочник. Она поможет выбрать наиболее подходящую и полезную еду для каждого члена вашей семьи и подскажет, как правильно питаться, чтобы не навредить организму. Вы знаете, какая у вас группа крови? Это очень важно, и наша книга расскажет почему. http://depositfiles.com/files/3nc3ckpev мертвые линки |
Re: Рецепты приготовления пиццы
http://s58.radikal.ru/i159/0812/4f/3fd066b57f61.jpg
Название: Блюда из творога и других кисломолочных продуктов. Диеты. Автор: Путий Ю.В. Издательство: «Слово», Днепропетровск Год: 2005 Страниц: 34 Формат: DjVu Размер: 1,3 Mb Качество: 600dpi Данная книга, посвященная кисломолочным продуктам и приготовлению блюд из них, поможет организовать Ваш стол с учетом требований рационального питания. Благодаря своим волшебным качествам, кисломолочные продукты находят весьма широкое применение в диетическом питании. Поэтому книга дополнена диетическими рекомендациями и описаниями наиболее популярных диет на основе кефира, способных благотворительно повлиять на работу Вашего организма, оздоровить его и наполнить силами. http://www.filefactory.com/file/76e95c/n/Tvorog_rar |
Re: Кулинарные книги
Питание и диета для будущих мам
http://s59.radikal.ru/i164/0812/4a/3d368b2eccf3.jpg Автор: Новикова И.В. Страниц: 81 Язык: русский Размер: 1,65 Мб [PDF] Цитата:
|
Re: Кулинарные книги
http://pic.ipicture.ru/uploads/090118/2Viazngeza.jpg
Название: Капустная диета Автор: Трюхан О.Н. Страниц: 65 Формат: PDF Размер: 17,23 Мб (добавлено 5% на восстановление) Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2006 Содержание: Капуста - наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы, винегреты и другие блюда из капусты не оставят равнодушными даже гурманов. В книге даны рекомендации по использованию самых разнообразных видов капусты при различных заболеваниях, например сахарном диабете, болезнях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы системы и др. Много интересной и полезной информации в ней найдут люди, желающие правильно составить рацион питания и избавиться от избыточного веса. http://ifolder.ru/10092985 |
Re: Постное, здоровое и диетическое питание
http://i052.radikal.ru/0901/1a/bb41e314e78e.jpg
Название: Капустная диета. 5 шагов к стройности Автор: Трюхан О.Н. Издательство: Мир книги Год: 2006 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 18.4 Mb Качество: среднее Язык: русский Капуста - наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы, винегреты и другие блюда из капусты не оставят равнодушными даже гурманов. В книге даны рекомендации по использованию самых разнообразных видов капусты при различных заболеваниях, например сахарном диабете, болезнях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и др. Много интересной и полезной информации в ней найдут люди, желающие правильно составить рацион питания и избавиться от избыточного веса. мертвые линки http://rapidshare.com/files/186419853/kap_dieta.rar |
Re: Постное, здоровое и диетическое питание
http://pic.ipicture.ru/uploads/090207/NhChsu66IZ.jpg
Название: 90-дневная диета раздельного питания Автор: Б. Хробат, М. Поляншек Страниц: 92 Формат: JPEG Размер: 10.93 Мб Язык: Русский Год издания: 2006 ISBN: 5-901647-03-3 Содержание: Книга составлена таким образом, что вам не придется думать, чем питаться завтра. Совершенно не обязательно соблюдать именно это меню. Важно, чтобы в тот или иной день вы ели именно то, что можно, и готовили это в соответствии с нашими рекомендациями. Принцип 90-дневной диеты раздельного питания подойдет и тем, у кого продолжительный рабочий день, и тем, кому приходиться готовить на целую семью. Все рекомендуемые нами блюда отличаются простотой приготовления, нужные продукты вы без труда купите в любом магазине. Некоторые блюда мы советуем приготовить в количестве, которого хватит на несколько дней, и заморозить. Вы можете есть только то, что любите, но, разумеется, при условии соблюдения графика приема пищи и правил сочетаемости продуктов. Попробуйте нашу 90-дневную диету раздельного питания. Результаты вас воодушевят. Каждый утраченный вами килограмм это шаг к лучшему самочувствию и мироощущению. http://ifolder.ru/10431137 |
Диеты
Грейпфрутовая диета
http://s52.radikal.ru/i136/0902/89/2eb64ec76074.jpg Название:Грейпфрутовая диета Автор:коллектив Издательство:«РИПОЛ классик» Год:2005 Формат:djvu Страниц:64 Язык:русский Размер файла:1.01 Мб Грейпфрут — удивительный фрукт, великолепный источник витаминов С, Р (биофлавоноидов), органических кислот, эфирных масел и пищевых волокон, особенно пектина. Грейпфрут имеет выраженный кислый вкус в связи с большим, чем в мандаринах и апельсинах, содержанием органических кислот и меньшим — сахарозы и фруктозы, поэтому он обладает диетическими свойствами. Употребляя этот яркий и сочный фрукт, можно похудеть. Как — читайте в этой брошюре. Depositfiles Ifolder |
Re: Постное, здоровое и диетическое питание
http://s59.radikal.ru/i164/0903/b5/2b3f084bebe3.jpg
Название: Кухня раздельного питания Автор: Н. Семенова Издательство: Диля Год: 2007 Страниц: 256 Формат: djvu Размер: 31 mb Качество: хорошее Серия или Выпуск: Ключ к здоровью Язык: русский Чтоб побороть в себе болезни, Здоровым человеком стать, Раздельное питание Надежды Советуем и Вам мы применять! http://depositfiles.com/files/0ywpp3xl1 http://rapidshare.com/files/204775332/ras_pit.rar |
Re: Постное, здоровое и диетическое питание
http://s52.radikal.ru/i135/0903/50/92f6767bbecf.jpg
Название: 90-дневная диета раздельного питания Автор: Бреда Хробат, Мойца Поляншек Издательство: ЛОГО-Н Год: 2006 Страниц: 92 Формат: pdf Размер: 16.5 Mb Качество: Ниже среднего Язык: Русский Книга составлена таким образом, что вам не придется думать, чем питаться завтра. Совершенно не обязательно соблюдать именно это меню. Важно, чтобы в тот или иной день вы ели именно то, что можно, и готовили это в соответствии с нашими рекомендациями. Принцип 90-дневной диеты раздельного питания подойдет и тем, у кого продолжительный рабочий день, и тем, кому приходится готовить на целую семью. Все рекомендуемые нами блюда отличаются простотой приготовления, нужные продукты вы без труда купите в любом магазине. Некоторые блюда мы советуем приготовить в количестве, которого хватит на несколько дней, и заморозить. Вы можете есть только то, что любите, но, разумеется, при условии соблюдения графика приема пищи и правил сочетаемости продуктов. Попробуйте нашу 90-дневную диету раздельного питания. Результаты вас воодушевят. Каждый утраченный вами килограмм - это шаг к лучшему самочувствию и мироощущению. http://rapidshare.com/files/205520351/90_dnei.rar http://depositfiles.com/files/o7md4x2uk |
Re: Постное, здоровое и диетическое питание
http://s52.radikal.ru/i135/0903/9b/ddc5b00398f4.jpg
Название: Диетическое питание Автор: Лаптенок Л.В. Издательство: Мн.:Полымя Год: 1985 Страниц: 159, ил. Формат: djvu Размер: 14.7 Mb Качество: хорошее Язык: русский В книге даны рекомендации по организации лечебного питания в домашних условиях при различных заболеваниях, а также при избыточной массе тела, ожирении. Приведены меню-раскладки на неделю при каждом виде заболевания. Адресуется массовому читателю. http://www.filefactory.com/file/af6c...dietiz_pit_rar http://depositfiles.com/files/j2su5cbzd |
| Текущее время: 02:25. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Copyright ©2004 - 2026 NoWa.cc